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「菜の花や月は東に日は西に
」（春の夕暮れ、菜の花の香り漂う中、見渡せば月は東に浮かび、日は西に沈んでいる） と与謝蕪村も詠んだように、月には心を引き寄せる魔力があります。そんな月の神秘を、古来から伝えられてきた月のリズム健康法などと共に紹介します。 【月の満ち欠けサイクル】
| 「新月（朔）」 -New Moon- はじまりの時。デトックスに最適。 ☆新月の時は、「放出」する作用が最も強い時です。この日にサウナに入ったり、半身浴などをすると、汗がたくさん出て効果的です。 ☆人の出産率は最低になります。 |
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| 「上弦の月」 -First Quarter Moon- 身体が栄養やエネルギーを吸収しやすい時期です。 ☆上弦・下弦ともに、半月の日は月の引力が最も弱くなります。この日は神経が休まり、穏やかで落ち着いた気持ちになります。 ☆半月の日は交通事故率は高くなります。 |
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| 「満月」 -Fll Moon- 満月は、月の引力が最も強くなります。 ☆衝動的、攻撃的な感情が高まるようです。大事な決断などは避けた方が良いでしょう。出産率は高くなります。 ☆何を食べても太りやすい日」です。 |
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| 「下弦の月」 -Last Quarter Moon- 次のサイクルに向けて準備をする時期です。 ☆古いものは潔く手放したり、心身に溜まった余分なものを排泄するのに最適です。 ☆発汗、発散、解毒作用などが形になってあらわれます。また、手術に良いとされてます。 |
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